在足球赛场上，手球判罚往往是引发争议的焦点之一，尤其是当球经过反弹后触碰到球员手臂时。究竟何种情况会被判罚犯规？规则的核心精神在于区分“故意”与“非故意”。
国际足球协会理事会（IFAB）最新的规则指引强调，判断是否构成手球犯规，需综合考虑几个关键因素。首先是手臂的位置。如果球员主动使身体不自然地扩大，例如手臂离开身体轮廓向外伸展，此时被球击中，包括被反弹球击中，判罚犯规的可能性就极大。
其次是球的来向与距离。如果球是从很近的距离，经由对方球员或队友身体、地面反弹后，意外触碰到处于自然位置的手臂，裁判通常不会判罚。规则认为球员在这种情况下缺乏反应和躲避的时间。
那么，“反弹球”就一定不犯规吗？答案是否定的。即使球经过反弹，如果球员的手臂处于不自然的位置，并且这个位置影响了球的运行轨迹（例如阻挡了传中或射门路线），裁判仍可能判罚手球。特别是当手臂处于肩部以上的高度时，风险更高。
此外，规则明确指出，直接用手臂进球，或触球后立即获得进球或明显得分机会，即使是无意的，也应判罚犯规。这体现了规则维护公平竞赛的初衷。
对于防守球员在禁区内的情况，判罚更为严格。裁判会非常谨慎地评估防守方手臂的位置是否构成了不合理的防守面积扩大。因此，球员在封堵射门或传中时，有意识地将手臂紧贴身体是避免送点的关键。
理解这些规则要点，不仅能帮助球员在场上更规范地防守，也能让球迷更专业地欣赏比赛，减少因误读规则而产生的争议。足球的魅力在于其流畅性与公平性，清晰的手球规则正是这份魅力的重要保障。
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