手球作为一项节奏快、对抗激烈的团队运动，其比赛时长有着明确的规定。对于初次接触的观众或爱好者而言，常会产生“手球比赛多久结束比赛”这样的疑问。本文将为您系统梳理，让您清晰掌握从开场哨响到比赛结束的完整时间脉络。
首先，一场标准成年手球比赛的常规总时长为60分钟。这60分钟被平均分为上下两个半场，每个半场时间为30分钟。这与足球比赛类似，但实际进行中，时间的计算方式有其独特之处。
关键在于，手球比赛采用的是“净比赛时间”制度。这意味着，当比赛因各种原因中断时，计时表会暂停。这些情况包括：进球得分后、犯规判罚期间、球队请求暂停、球员受伤处理以及球出界较远等。因此，尽管规定为60分钟净时，但一场比赛实际进行的总时长通常在90分钟左右，这包含了所有中断和半场休息的时间。
半场休息是比赛的重要组成部分，按规定时长为10分钟。在此期间，球队会进行战术调整和体力恢复。
如果比赛在常规60分钟结束后双方战平，而赛制要求必须决出胜负（如淘汰赛），则将进入加时赛。加时赛同样分为两个半场，每个半场时长为5分钟，中间休息1分钟。若加时赛后仍平局，则会进行第二个加时赛。若再次战平，则将通过惊心动魄的“七米球”罚球来最终决定胜者。
此外，比赛中每支球队在每个半场都拥有一次1分钟的球队暂停权利，这通常由球队教练在关键时机请求，用于布置战术，此时比赛计时也会暂停。
综上所述，回答“手球比赛多久结束”这一问题，需要从多个层面理解：其核心是60分钟净比赛时间，但实际体验会因比赛中断、暂停和可能的加时赛而延长。了解这些规则，不仅能帮助您更好地规划观赛时间，也能让您更深入地欣赏手球运动在时间规则框架下所展现出的策略与激情。
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