手球作为一项充满活力的团队运动，其场地规则是比赛顺利进行的基础。本文将通过图解大全的形式，为你系统解析手球场地的核心规则，助你快速入门！
一、手球场地标准尺寸图解
手球场地为长方形，长40米、宽20米（国际标准）。场地中线将球场分为两个半场，两侧各设一个球门区（又称“D区”）和罚球线。球门高2米、宽3米，球门区呈扇形，仅守门员可在此区域内活动。通过示意图可清晰看到各区域标记，如边线、底线、换人区等。
二、核心规则详解（图文结合）
- 球员与位置：每队7名球员（含守门员），比赛目标是将球射入对方球门。图解中会标注球员活动范围，强调进攻与防守的站位要点。
- 得分规则：球整体越过门线即得分。图解示例展示有效得分与无效情况（如踩线犯规）。
- 犯规与处罚：常见犯规包括持球超3秒、超过3步未运球、侵入球门区等。图解将标注罚球点（7米罚球线、9米自由球线），并说明裁判手势含义。
三、比赛流程与场地使用技巧
- 开球与重新开始：中线开球时，双方需位于各自半场。图解展示开球站位。
- 换人规则：换人区位于中线两侧，图解提示换人需遵循“先出后进”原则。
- 实战技巧：结合场地图示，分析快速反击、区域防守的路线设计，帮助球员优化战术。
四、常见问题解答
- 场地能否调整？ 业余比赛可适当缩小尺寸，但需按比例保持规则一致性。
- 规则与足球的区别？ 手球允许身体对抗但禁止推拉，图解对比两者禁区差异。
结语：掌握手球场地规则是享受比赛的关键。本文通过图解大全简化复杂条款，无论是新手学习还是教练指导，都能从中获益。快收藏本文，随时查阅吧！
（注：本文内容均基于国际手球联合会最新规则，图示为简化示意图，具体以官方赛事为准。）
0