在观看或参与排球运动时，不少朋友可能会产生一个疑问：排球有没有手球规则的？这里的“手球”通常让人联想到足球里的手球犯规，但在排球运动中，情况截然不同。排球拥有自己独特且精细的规则体系，对于球与手（身体）的接触有明确的规定。
首先需要明确，排球和手球是两种不同的运动。我们通常所说的“手球规则”在排球中并不直接适用。排球规则的核心限制不在于“用手”，而在于击球时的“持球”和“连击”。
那么，排球中如何判定违例呢？
关于“持球”（Catch）：这是排球规则中的关键点。它要求球员击球时必须清晰、迅速，球不能在手中或身体任何部位有停滞。如果裁判认为球员有“捞”、“捧”、“掷”球的动作，导致球在接触时有明显的停留时间，则会被判为“持球”犯规。这并非禁止用手触球，而是禁止以类似持球的方式控制球。
关于“连击”（Double hit）：除发球和拦网后的第一次触球外，一名球员不得连续触球两次（拦网触球不计入次数）。例如，在垫球时，如果球先后明显连续地触及手臂的不同部位或先后触及手臂和身体，则可能被判“连击”。但一个动作中（如垫球、传球）球同时触及双臂或快速连续触及同一部位，通常是允许的。
身体触球范围：与足球不同，排球允许身体任何部位触球，包括脚、头、肩等。只要动作符合“击球”而非“持球”的原则，都是合法击球。这大大丰富了排球的技术多样性。
如何避免犯规？ 对于运动员而言，掌握正确的传球、垫球、扣球技术是关键。通过规范的动作和大量的练习，形成快速、清晰的击球感觉，能有效避免“持球”和“连击”判罚。对于观众，理解这些规则后，能更深入地欣赏运动员精湛的手上控制和快速反应能力。
总结来说，排球运动中并没有类似足球的“手球规则”，但其通过 “持球” 和 “连击” 这两项核心规则，严格规范了击球的瞬时性和干净程度。这些规则确保了排球比赛节奏的流畅与快速攻防的公平性，也是这项运动独特魅力的重要组成部分。理解这些，无论是上场竞技还是观看精彩赛事，都能获得更佳的体验。