在节奏快、空间小的五人制足球比赛中，身体接触频繁，皮球与手臂的接触时常发生。明确“手球”规则，对于公平竞赛和制定战术都至关重要。本文将为您系统梳理五人制足球中关于手球的核心规则要点。
一、 什么是“手球犯规”？
根据国际足联（FIFA）制定的室内足球规则，手球犯规是指球员故意用手或手臂接触足球的行为。这里的“手或手臂”通常是指肩部以下至手指尖的部位。判罚的关键在于裁判对球员意图的判定。
二、 故意与无意的界定
这是判罚中最具争议的部分。裁判会综合考虑以下因素：
- 手臂的位置： 手臂是否处于不自然的、扩大的身体范围。例如，手臂向两侧或上方过分张开，通常被视为有意“扩大防守面积”。
- 反应时间： 球员与球的距离是否过近，以至于没有时间做出反应。
- 球的来向： 球是否由对方队员踢出或反弹后触及手臂。
- 动作的合理性： 手臂动作是出于保护身体的自然反应，还是主动朝向球的移动。
通常情况下，手臂紧贴躯干时被近距离踢来的球击中，可能不被判罚。而手臂张开改变球路或试图控球，则极大概率会被判犯规。
三、 判罚的后果
一旦裁判判定为故意手球犯规，将根据发生地点做出判罚：
- 本方罚球区外手球： 判由对方在犯规地点踢直接任意球。
- 本方罚球区内手球（防守方）： 这是最严重的情况。除非是守门员在本方罚球区内且未违反规则，否则将判罚球点球（俗称点球）。
- 进攻方手球： 无论在何处，如果进攻队员手球后直接获利（如进球或获得明显机会），都会被判犯规，由对方恢复比赛。
四、 特殊注意事项
- 守门员规则： 守门员在本方罚球区内用手触球受到严格限制。他/她不能用手接队友故意用脚回传的球，也不能用手接直接来自界外球的球源，否则将判罚间接任意球。
- 进球得分： 即使是意外手球导致进球，或手球后立即进球，该进球通常也无效。
五、 对球员和教练的建议
- 防守时： 养成将手臂紧贴身体或置于身后的习惯，尤其是在封堵射门和传中时。
- 战术安排： 教练需在训练中强调手球规则，避免在防守定位球时因无意识张开手臂而送点。
- 保持沟通： 对判罚有疑问时，队长应礼貌地向裁判询问，以明确尺度，利于后续比赛。
理解并遵守手球规则，不仅能减少不必要的失分，更能体现对比赛和对手的尊重。在电光石火的五人制赛场上，清晰的规则意识也是制胜的关键一环。
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