在足球比赛中，“手球”判罚往往是引发热议的焦点。究竟什么是手球犯规？英文规则如何准确表述？理解国际足联（FIFA）的官方规则，对于看懂比赛至关重要。
一、 核心定义：什么是“手球”（Handball）？ 根据国际足联足球竞赛规则，手球犯规是指球员故意用手或手臂接触足球的行为。这里的“手或手臂”界定范围是肩部以下至指尖的区域。规则英文表述关键点在于“故意”（deliberate）一词，但裁判在实际判罚中会综合多项因素。
二、 判罚考量关键要素（基于最新规则精神） 现代规则判罚不仅看意图，更强调客观后果和身体姿态：
- 手臂是否处于“非自然位置”：如果手臂扩张使身体不自然地扩大防守面积，即使非故意，也可能被判罚。
- 来球距离与反应时间：对方近距离踢出的球击中手臂，通常不被视为犯规。
- 是否从中获益：球击中手臂后直接导致进球或获得明显进攻机会，判罚可能性大增。
三、 禁区内的手球判罚：点球的争议 防守方在己方禁区内手球，是判罚点球的主要情况之一。规则明确，防守队员手或手臂触球导致破坏对方明显进球机会，将可能被出示红牌罚令出场。判断是否“故意”或身体是否处于自然位置，是VAR（视频助理裁判）介入审查的重点。
四、 进攻方手球：进球无效 进攻球员（包括其同队队员）用手或手臂触球后直接进球，或立即获得进球机会，即使是无意的，也将被吹罚犯规，进球无效。
五、 学习官方英文规则资源 欲深入了解精确措辞，建议查阅国际足联官网发布的“Laws of the Game”中关于“Handling the ball”的章节。这有助于从第一手资料理解规则本源，避免误读。
总结 足球手球规则的核心在于平衡主观意图与客观事实。随着VAR技术的普及，判罚更追求精准，但理解规则的基本逻辑——即球员是否通过手部动作不当获利或破坏进攻——是每一位足球爱好者进行技术分析的基础。掌握这些要点，您不仅能更好地欣赏比赛，也能在参与足球运动时更规范地约束自身动作。
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