手球是一项融合速度、力量与技巧的团队运动，在全球范围内拥有众多爱好者。对于初次接触或观赛的朋友来说，一个常见的问题是：手球比赛一场多久？
一场标准的成人手球比赛，其常规总时长为60分钟。这60分钟被平均分为两个半场，即每半场30分钟。这与足球比赛有些类似，但实际节奏更快，攻防转换更为频繁。在两个半场之间，设有中场休息，通常时长为10分钟，供队员进行调整和战术部署。
除了常规时间，比赛中因犯规、球出界、换人、视频回看或球员受伤等情况造成的停顿，时间会被扣除。因此，实际的净比赛时间会少于60分钟，但总体的赛事进程安排是以60分钟为基准。裁判员负责准确记录比赛实际进行的时间。
如果比赛在常规60分钟结束后双方战平，而在某些必须决出胜负的淘汰赛中，则会进入加时赛。加时赛同样分为两个半场，每半场5分钟，中间休息1分钟。若加时赛后仍平局，则将通过“七米球”（类似足球的点球）大战来最终决定胜负。
此外，青少年组别的手球比赛时长会相应缩短，例如少年比赛可能为每半场25分钟。了解手球比赛时长这一基本规则，能帮助您更好地规划观赛时间，也更深入地欣赏比赛中的战术执行与运动员的体能分配。
总而言之，掌握手球比赛一场多久及其相关规则要点，是享受这项运动激情的第一步。无论是亲自上场还是观看精彩对决，清晰的时间概念都能提升您的参与体验。
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